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Hähnchenbrust mit Honig-Senf

Bock auf Huhn? Und schnell soll es auch gehen? Dieses Rezept geht gerade mal 12 Minuten! Perfekt zum Mitnehmen ins Büro oder bei besonders schlimmen Hunger-Zuständen!


Wissenswertes
Vorbereitung: 10 Minuten
Wartezeit: 2 Minuten
Gesamtzeit: 12 Minuten
Schwierigkeit: Leicht
Preis: €€€€€
Tom
Tipp von Tom

Kartoffeln oder Reis vom Vortag? Einfach mit in den Beutel geben. Hier gibt es noch mehr schnelle Hähnchen-Rezepte.

Hähnchenbrust mit Honig-Senf

Bock auf Huhn? Und schnell soll es auch gehen? Dieses Rezept geht gerade mal 12 Minuten! Perfekt zum Mitnehmen ins Büro oder bei besonders schlimmen Hunger-Zuständen!

Zutaten
4 Portion Portionen

Keine Portionen = Keine Zutaten

150 Gramm Gramm
Hähnchenbrustfilet
Hähnchenbrustfilets
2
Frühlingszwiebel
Frühlingszwiebeln
1
Paprika
Paprika
1 Teelöffel Teelöffel
Senf
Senf
1 Teelöffel Teelöffel
Honig
Honig
2 Esslöffel Esslöffel
Olivenöl
Olivenöl
0
Salz
Salz
0
Pfeffer
Pfeffer
20 Gramm Gramm
Walnüsse
Walnüsse
Zubereitung
1.
Schritt

Hähnchenbrust unter fließendem Wasser abspülen, trocken tupfen und in Stücke schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, halbieren und in daumenbreite Stücke schneiden. Paprika waschen, entkernen und in Stücke schneiden.

2.
Schritt

Für die Marinade Senf, Honig und Olivenöl vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Fleisch, Gemüse und Nüsse mit der Marinade vermengen und in einen Bratschlauch geben. Bratschlauch mit Küchengarn verschließen. 

3.
Schritt

Bei 800 Watt ca. 2 Minuten in einer Mikrowelle garen.

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