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TOP 5

Mixer an! Es ist Zeit für Smoothie Bowls

Freunde des Frühstücks, dreht den Mixer auf! Denn wir haben für euch unsere 5 cremigsten und fruchtigsten Rezepte für Smoothie Bowls rausgesucht – eine für jeden Tag unter der Woche! 

von ALISA VOLTERMANN


Aktuell sind es 310.926 geteilte Beträge zum Hashtag Buddha Bowl, die auf Instagram zu finden sind. Ihr denkt, das sei viel? Bei den Smoothie Bowls sind es sage und schreibe 1,7 Millionen! Ja, wirklich: EINSKOMMASIEBENMILLIONEN! Und wenn auch ihr euren neusten Post mit #smoothiebowl bestücken wollt, dann drückt auf den Auslöser eurer Handykamera. Unsere 5 cremigsten Smoothie-Bowl-Rezepte lassen sich gerne ablichten – und natürlich essen. 

Beeren-Smoothie-Bowl mit Joghurt

Guten Morgen! Hat euch der Alltagswahnsinn wieder mal voll unter Kontrolle? Dann kann nur noch ein glanzvolles Frühstück Abhilfe schaffen. In unserer pinken Smoothie Bowl stecken Bananen, Erdbeeren und Joghurt. Für Farbe und den Geschmack landen oben drauf alle Beeren – Heidelbeeren, Johannisbeeren, Himbeeren und Brombeeren – frische Minze und knuspriges Granola. 

Beeren über Beeren für diese hübsche Smoothie Bowl

Mango Smoothie Bowl

Wake-Me-Up-Bowl Nummer Zwei punktet besonders in Sachen fotogener Toppings. Dank knackiger Kakaonibs, süßen Kokosflocken und knusprigem Granola, schiebt ihr die dicken Bettdecken am Morgen freiwillig beiseite. Versprochen! Mit eurem Löffel taucht ihr in eine erfrischende Kombination aus Bananen, Mango und Avocado. Klickt, klickt für das Rezept!

Aufstehen! Zum Frühstück gibt's eine tropische Smoothie Bowl mit Mango

Kokos-Smoothie-Bowl mit Mango und Ananas

Ihr rennt von einem Termin zum nächsten, hockt in Meetings, tippt wild auf euren Tastaturen – vielbeschäftigt wie immer! Zwar können wir eure vollen Kalender nicht beeinflussen, sicher aber für die perfekte Grundlage sorgen – mit dieser Kokos-Smoothie-Bowl. Die cremige Smoothie-Basis aus Kokosmilch, Ingwer und Zitronengras wird mit gewürfelter Ananas, Mango und Granatapfel serviert. Nice!

Cremiger geht's nicht: Smoothie Bowl mit Kokosmilch

Beeren-Smoothie-Bowl

Bananen schälen, Heidelbeeren waschen und Beeren aus dem Tiefkühlfach fischen – für diese Smoothie Bowl geben wir alles. Was darf nicht fehlen? Cremiger Quark aus der Packung und süßer Honig aus der Tube. Ja, diese Smoothie Bowl klingt genauso lecker wie sie schmeckt!

Holt eure schönste Schale aus dem Schrank für diese Smoothie Bowl mit eiskalten Beeren

Grüne Smoothie Bowl

Alle guten Dinge sind grün! Im Mixer vereinen sich Bananen, Avocado und Babyspinat zu einer cremigen Basis für eure ultimative grüne Smoothie Bowl. Und für die unzähligen Likes reihen wir oben drauf hübsch nebeneinander Kiwi, Blaubeeren, Bananen und Chiasamen. Wo ist die Kamera?

Knipst drauf los für einen Shot dieser grünen Smoothie Bowl

Noch mehr Happiness in a Bowl gibt es mit unseren herzhaft gefüllten Schälchen! Unsere TOP 5-Rezepte für prall gefüllte Buddha Bowls findet ihr hier!